La jalousie peut nourrir la colère. Avec cette histoire bouddhiste, je me rappelle comment ne pas prendre les insultes personnellement.…
lire la suiteLa jalousie
Comment ne pas s'appesantir sur ses échecs?
Invité de Flavie Flament dans « On est fait pour s'entendre » sur RTL (20 déc. 2018), je raconte comment ne pas s'appesantir sur ses échecs.…
lire la suiteDocumentaire sur la puissance de l'intention
Puissance de l’intention, ce que j’ai compris en regardant ce documentaire, et comment l’appliquer au quotidien pour plus de clarté intérieure.…
lire la suiteMon coeur, ce c#n
Coeur trop sensible, je mets des mots sur l’amour intense, la peur d’être trop, et j’apprends à aimer sans me trahir, avec douceur.…
lire la suiteMon corps, ce héros
Accepter son corps sans se juger, je reviens sur ce texte qui m’aide à remercier ce héros silencieux et à apaiser le miroir, pas à pas.…
lire la suiteLa souffrance liée à la préoccupation de soi
Préoccupation de soi et compassion, je raconte ce qui m’a fait souffrir et comment distinguer compassion pure et tristesse pour retrouver de l’élan.…
lire la suiteUn litre de larmes
Un litre de larmes m’a bouleversé. Mon avis sur ce drama japonais et ce que l’histoire d’Aya m’a appris sur le courage et la fragilité.…
lire la suiteTIPI
La méthode TIPI désactive une émotion négative en quelques minutes. Son principe, mon expérience et comment la pratiquer seul, étape par étape.…
lire la suiteEtre ou ne pas être humain... là est la question
Être humain, je questionne le tiraillement entre attentes sociales et non-attachement. Comment rester relié aux autres en restant moi-même, en présence.…
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